片頭痛持ちの人が片頭痛について書いた記事はそんなに多くないと思うので書いておく。
私は片頭痛持ちなのでかばんには常に薬（ロキソニン）を入れている。片頭痛持ちの人はきっとみんな知っていると思うけど、ロキソニンは空腹時には飲んではいけないし、水なしで飲んでもいけない。だから私は小さいペットボトルと軽食も一緒に入れて、切らさないようにしている。
たぶん意外だと思うが、実はどちらも結構入手が難しい。
ペットボトルについては、コンビニで 500 ml 入りが容易に手に入る。それはありがたいのだが、重くて困るのでできれば 300 ml 以下のものを入れたい。また、かばんの中で結露を起こされても困るので常温のものを入手したい。しかしコンビニ等ではキンキンに冷やされていない小さめペットボトル飲料は置いていないことが多いので、実は外出先では入手が難しい。通販でまとめて買っておいて使ったら即補充するか、あったかいものを買うかである。
軽食の方も難しい。いつ頭痛になるかはわからないので、なるべく長持ちして、常温でも保存出来るものでなければいけない。チョコ類は溶けるのでダメだし、生っぽいものは長持ちしないので論外である。そこでよく SOYJOY とかクリーム玄米ブランを買っていたが、あれは我々の健康のために余計な気を利かせてカロリーをカットしたり脂肪分を減らしたりしているためかあまり味が良くなくて、不満だった。（好みの問題と言われるかもしれないが、お菓子を名乗れない程度には食欲がそそられないと思うし、それは健康志向のせいだと思う）
しかし最近気づいたが、この条件にはビスコがかなり良く当てはまる。長持ちするし、常温で保存できるみたいだし、外出先でもそれなりに入手しやすく、ちゃんとうまい。これからはかばんにビスコを入れておこうと思う。
また飽きたら変えるかも。
